开始部分
1、课堂常规

2、宣布课的内容

3、准备活动（肩、胸、腰等部位）
1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务

3、带领学生做准备活动
1、学生站成四列横队

2、学生精神饱满

3、认真跟着教师做准备活动 

基本部分

1、传球接力
教师简要说明练习的要求和方法。

把学生分成人数相等的4队，纵队站立，左右间隔2米，前后一臂距离，每队排头持实心球。令下后，从排头开始向后传球，依次向后传递至排尾，排尾持球后立即从队伍的左侧快跑至排头，继续向后传递，直到排头炮灰为止，快的队为胜。
1、头上传球练习；练习1次，组织比赛2次。

2、练习胯下传球；练习1次，组织比赛2次。

3、抱球往返接力。
1、带领学生准备器材；

2、教师讲解练习的方法：各队站在起跑线后，第一人持球。停发令，排头抱球向前奔跑绕标志杆返回将球交给的二人，依次进行到最后一人，现完成的队为胜

3、规则:发令和未接到球前，脚不能踏到起跑线；如果中途脱落，应将球捡起后回脱球处重新开始跑；绕杆时不能碰杆。

 
学生练习1—2次，组织比赛3—4次。

要求：积极参与，遵守游戏规则。
 
结束部分
一、放松；

二、小结；

三、下课
1、放鞭炮。教师说明游戏方法。

2、针对课堂情况进行小结

3、宣布下课。
1、原地全蹲，听到口令后，立即快速等地向上起跳，没人条至最高点时发出啪声，并在空中能作出挺身、收腹、屈腿、分腿等动作。

2、下课。
 
器材准备
实心球4只；跑道4条
教后反思：