横林实验小学“冬季三项赛”活动开幕- 校园快讯- 常州市武进区横林实验小学

横林实验小学“冬季三项赛”活动开幕

“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。生命在于运动，不畏严寒与酷暑。12月5日上午，横林实验小学举行了“走，我们去跑步”冬季长跑活动开幕仪式，标志着冬季三项比赛正式开始。

本次开幕式与周一升旗仪式相结合，由本周的国旗中队四（3）中队全面负责。在庄严的升旗仪式结束后，学校教师中心章晓贤老师进行国旗下讲话。章晓贤老师告诉大家：在学校体育组的精心组织与全校教职工的全力配合下，横林实验小学冬季长跑活动暨冬季三项比赛开幕了！

接下来，来自四（3）中队的3位体育健将和大家分享了跑步小知识。孟诚瑜提醒大家长跑前一定要做一些热身运动，这样可以有效防止扭伤、拉伤、运动性休克现象的出现；曾璐瑶告诉了大家长跑的好处：可以改善肌体供氧状态、提高心脏工作能力、对大脑记忆功能有增进作用。跑步健将钱淼雨还补充道：长跑不仅能强身健体，还能陶冶人的性格，培养战胜困难的意志，同时呼吁大家立即行动起来，寻找机会锻炼。

最后，四（3）中队表演了活力四射的跑步歌，全校同学也跟着一起动了起来！

这次冬季三项比赛的开展是对横林实小全体同学精神品质的一次锻炼。相信同学们能在冬季长跑运动的号召下，一起走向操场、走到阳光下，去追逐早晨初升的太阳，去追逐健康的人生！

(横林实验小学供稿撰稿：李梦婷摄影：夏俭审核：夏一震）