正面双手垫球- 研究过程- 常州市武进区横林实验小学

教学内容

1、排球：正面双手垫球 2、游戏：运球接力赛

教学目标

1、认知目标：认识排球运动，了解排球垫球的方法

2、技能目标：熟悉球性，掌握排球正面双手垫球技术，提高身体灵活性，发展协调能力

3、情感目标：培养胜不骄败不馁、勇敢顽强、遵守纪律、团结协作的优良品质

重点

保持正确的击球点和击球部位

难点

伸膝、跟腰、插臂、夹肘、抬肩

程序

教师活动

学生活动

教学组织形式和要求

一、开始部分

课堂常规

1.师生问好

2.整队、检查人数着装。

3.介绍本课学习内容及任务

4.安排见习生

1.师生问好

2.按要求整队

3.了解上课内容

4.见习生请假

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（图1）

二、准备部分

1.热身跑：

迂回跑

2.热身操

1.组织学生分组，进行热身跑

1.组织学生四列横队体操队形散开

2.喊口令领做徒手操（采用镜面示范法）

1.按要求分组，组长带领本队进行迂回跑练习

1.按要求整队

2.听口令按节奏做操，活动开各关节

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要求：跑步时，前后距离适中，排头清晰跑步路线，避免与其他组冲撞

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要求：动作有力、幅度大

三、基本部分

1.排球：

正面双手垫球

2.游戏：

运球接力赛

1.教师讲解示范“荡小船”游戏方法（两人一组手拉手将球放在手臂上，两人一蹲一站使球来回滚动），组织学生分组做游戏

2.教师讲解正面双手垫球的方法并示范

3.教师边讲解边示范分解动作，并巡回指导，检查纠正

4.组织学生练习完整徒手垫球动作

5.组织学生持球原地垫球练习（两人一组：一持球一垫球），教师巡回指导

6.组织学生抛球垫球练习

7.组织学生展示，教师纠错，再次组织学生练习

1.了解游戏玩法，按要求分组进行练习

2.了解正面双手垫球的技术过程

3.学生原地模仿手型练习

4.积极练习，体会垫球动作方法与用力顺序

5.一人持球于腹前，另一人做垫球动作，A：但不得将球垫出，体会击球点和击球部位B：将球垫出一定高度，

6.两人一组相对站立，一人抛球一人垫球练习

7.认真观看，取长补短，积极纠正错误动作

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要求：双臂加紧

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1.组织学生调整队伍，讲解示范游戏方法和要求

2.组织学生进行游戏，教师做好观察、裁判工作，每一次比赛后作简单评价和鼓励（负队做十个下蹲，胜队做十个跳跃）

1.认真听讲，了解游戏玩法

2.按要求比赛，团结协作、顽强拼搏，积极参加游戏

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四、结束部分

1、放松

2.小结

3.下课

1.带领学生利用排球一起放松

2.总评

3.师生再见，组织学生收还器材

1.深呼吸调整身心，认真放松

2.自评、互评

3.归还器材并摆放好

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场地与器材

排球、标志桶、标志盘

课后反思

体现了学生的主体地位，教师主导作用，整堂课学生练习的积极性很高，学生的身体、心理都得到了锻炼。技术动作教学比较科学合理，从徒手模仿练习到垫固定球到一抛一垫练习，技术动作层层叠进，逐渐提高难度，让学生能较好的掌握动作。整堂课的氛围比较轻松愉快，我也适当参与到学生的练习，帮助学生抛球，示范垫球，及时纠正指导，对做的不够理想的同学进行鼓励，对做的好的进行表扬，师生关系和谐融洽。

在本次课我觉得有几点需要改进：

要进一步提高学生上课的积极性，从开始热身部分就要做好，热身部分不要只是慢跑，可以加入一些轻伤愉快运动强低的游戏，以提高学生上课的积极性。在练习中多次中断学生的练习，让他们靠拢讲解的次数多了几次，对学生在练习中发现普遍存在的问题应该聚拢讲解，对个别学生练习中出现的问题可以一对一当面指导，以减少学生练习的中断次数，提高练习量，达到练习效果。学生在练习垫球一段时间后手臂会红、痛，就会产生消极练习的情绪，也会用错误部位垫球，达不到提高技术的效果，所以在下次课中可以让学生带着袖套练习，或是穿长袖薄一些的衣服练习，以减轻手臂红、痛的感觉，从而积极练习提高技术动作。